皆さんはこのような体験をしたことがあるだろうか？

俺はある。山ほどある。その度に考えた。

どうすれば思うように変われるのだろうか。

本書『「心が強い人の人生は思い通り」神メンタル』は、変わろうとする人たちを手助けしてくれる本だ。俺はこの本を読んでから、目的地を明確にすることができるようになった。「やらなければいけない」ではなく「やっていないと落ち着かない」という気持ちの変化も生まれた。

本書から得た気づきは多くあるが、ここでは2つの要素に限定して皆さんに紹介しようと思う。

1. 思い通りに生きる公式

本書には思い通りに生きるための公式が記されている。

現実（未来）＝①目的地 × ②手段 × ③メンタル

これがその公式だ。

そして大事なのが、①の目的地を明確にすることと③のメンタルを整えることだ。

「目的地を明確にすること」は説明するまでもなく理解している人が多いと思う。例えばあなたが車を運転しているとして、どこかに辿り着きたいと思ったときにはその場所を調べるはずだ。どんな目印があるのか。住所はどこか。どれくらい距離があるのか。

だが自分の人生のことになると、「なんとなくこうなりたい」とふわっとした目的地を思い浮かべる。どこに住んでいるのか。どのような仕事をしているのか。年収はどれくらいなのか。どの車に乗っているのか。

目的地を明確にすればするほど、迷うことなくそこに辿り着くことができるということだ。

「メンタルを整える」ことの重要性は、本書のタイトルの通り非常に高い。

「メンタル」とは「心」であり「自己評価」であり「脳」である

と本書には記されている。

自己評価が低い状態だとあなたの脳は、「やっぱりできない」「俺には無理だ」「他のことをしよう」と勝手にできない理由を作ってしまう。逆に自己評価が理想（未来）のあなたに近い状態だと、「俺ならできる」「未来の俺ならこう考えるはずだ」「挑戦してみよう」と思えるようになる。

自己評価を高めることで脳が自動で目的地を目指すようになり、自然と「強いメンタル」を手にいれる。

この「目的地を明確にする」と「メンタルを整える」ができれば、あなたは自ずと「手段を探す」ようになるということだ。

この公式を意識するようになってから、俺はパソコンに向き合って作業することが苦ではなくなった。未来の自分は毎日コツコツ努力できる人間だからだ。

目的地に向かって脳が勝手に行動を促すのだ。

2. 本当の安心

俺がもっとも感激を受けたのがこの考え方だ。

「本当の安心」とは「安定する」ことではない。「安心」を含めた4種類ある自分の欲求感情のうち、「安心」以外のものが満たされたときに「本当の安心」を手にいれることができる。

4種類の欲求感情とは、「承認」「挑戦」「つながり」「安心」である

自分で自分自身で認める。または他の人の役に立つこと（承認）を実感する。付き合う人を選ぶことで「つながり」を満たす。自分を成長させることや新しいことに「挑戦」してみる。その後に「本当の安心」を得る。

俺がこの考え方に感激を受けた理由は、挑戦を遠ざけていたからだ。

俺は常に「挑戦する」ことに対して後ろ向きだった。「本当にこの道で合っているのだろうか？」「手段は合っているか？」「やり遂げることができるだろうか？」

そして「挑戦」しないことで「安心を得る」のだと勘違いしていた。だがこの安心は一時凌ぎの借り物で、「本当の安心」は挑戦することでしか得られないと知った。

それから俺は挑戦することに前向きになった。この挑戦の先を想像すると楽しくなった。

この考え方に出会えただけでも、この本を買って良かったとそう思えた。

---

まとめ

俺はこの本に出会ったおかげで、サイトを作ることにも前向きになれた。

未来の自分は挑戦を楽しめる人間だ。そして同じ自己評価を持つ現在の自分もまた、この挑戦を楽しんでいる。

本書はそんな変わりたい俺たちの手助けをしてくれる。

俺が紹介したのは本書のほんの一部に過ぎない。興味を持たれた方は、ぜひ本書を手にとってみてほしい。